¿Cuidas tus oídos cuando sales de fiesta o vas a pinchar?

No hay mejor sensación que entrar a una fiesta y encontrarte con una pared de sonido, donde el bass te hace vibrar todo el cuerpo y la música que mas te gusta se escucha mejor que en cualquier lado. Pero, como todo, esto tiene su lado B: no hay peor sensación que llegar a casa después de una fiesta increíble con un pitido en los oídos que puede durar varios días, o incluso, quedarse para siempre.

¿Cuántas veces nos fuimos de una fiesta diciendo "me estallan los oídos"? Y, a todo esto, le sumamos que durante la semana seguimos usando cascos, ya sea para caminar por la calle o relajarnos en casa. Incluso para los DJs, que suelen tener dos altavoces capaces de hacer vibrar a 150 personas, a tan solo medio metro de sus oídos, la situación es aún más crítica. La ganancia de los auriculares tiende a estar a volúmenes altísimos para compensar el ruido del entorno. ¿Te sientes identificado?

El cuidado de los oídos está cada vez más de moda, y con mucha razón. En este artículo, te vamos a dar las razones necesarias para que, si aún no lo haces, empieces hoy mismo a cuidar tus receptores auditivos y puedas seguir disfrutando de un buen soundsystem de la manera correcta.

¿A partir de cuántos decibelios empieza el daño?

Primero, hablemos de cifras. El daño auditivo comienza a partir de los 85 dB. Esto equivale a estar cerca del tráfico pesado durante todo el día. En las fiestas, los niveles de sonido suelen estar mucho más arriba, rondando los 100 dB o más. Si estás cerca de los altavoces, puedes estar expuesto a 110 o incluso 120 dB, lo que es suficiente para empezar a dañar tus oídos en cuestión de minutos.

El daño auditivo es irreparable

Una vez que dañas las células ciliadas de tu oído interno, el daño es permanente. No se regeneran, así que cualquier pérdida es para siempre. El problema es que muchas veces no te das cuenta hasta que ya es demasiado tarde. Ese zumbido que escuchas después de una noche de fiesta no es algo a lo que debas acostumbrarte, porque si no proteges tus oídos, el daño se va acumulando, y un día podrías darte cuenta de que ya no escuchas igual.

Los tapones para oídos son más baratos de lo que piensas

La solución es simple y no requiere una gran inversión: tapones para oídos. Si piensas que son caros o que te van a arruinar la experiencia, es hora de cambiar esa idea.

Los tapones desechables cuestan entre 1 y 3 euros. Con ese precio, puedes protegerte fácilmente durante toda la noche.

Los tapones reutilizables de alta fidelidad cuestan entre 10 y 60 euros y están diseñados específicamente para que sigas disfrutando de la música sin perder calidad.

Estos tapones no reducen tu experiencia, simplemente ajustan el volumen a un nivel seguro sin comprometer las frecuencias que te hacen vibrar.

¿Cuánto tarda en recuperarse el oído después de una fiesta?

Después de estar expuesto a altos volúmenes, tus oídos necesitan un tiempo para recuperarse. Este período puede durar entre 16 y 48 horas, dependiendo de cuánto tiempo estuviste expuesto y a qué niveles de sonido. Si no les das tiempo suficiente para regenerarse, y sigues sometiéndolos a ruidos fuertes, el daño se vuelve progresivo y permanente.

¿Es difícil acostumbrarse a usar tapones?

Al contrario de lo que muchos piensan, no es difícil acostumbrarse a usar tapones, y con las opciones de alta fidelidad disponibles hoy, ni siquiera notarás una gran diferencia en la calidad del sonido. La música sigue sonando increíble, solo que a un nivel que no te va a dejar zumbando los oídos al día siguiente. Además, una vez que los incorporas a tu rutina, se convierten en un accesorio más para tu cuidado personal.

¿Y si los clubes ofrecieran tapones en la barra?

Aquí es donde todos podemos hacer la diferencia. Los clubes deberían ofrecer tapones en la barra, al igual que venden agua o cerveza. Sería una medida básica de seguridad para cuidar a sus asistentes.

Accesibilidad: Si los clubes tienen tapones accesibles, cualquier persona que se olvide de llevar los suyos podría comprarlos fácilmente, sin perderse la noche.

Conciencia: Agregar información sobre los niveles de decibelios y el uso de tapones en las pantallas o menús puede aumentar la conciencia y normalizar su uso en el entorno de fiesta.

Que los clubes ofrezcan tapones no debería ser un lujo, sino algo estándar. Es una pequeña inversión para cuidar a su público y garantizar que puedan seguir disfrutando de la música durante mucho tiempo.

La música es increíble, pero solo si podemos seguir escuchándola. Cuidar tus oídos es una decisión sencilla, barata y que marca la diferencia. No esperes a perder audición para empezar a protegerte. Y recuerda: es hora de que los clubes hagan su parte también, ofreciendo tapones para que todos puedan disfrutar del sonido de manera responsable.